Школа боди-балета
Мы с вами уже 23 года!
  • Боди-балет — сравнительно молодое направление, состоящее из элементов фитнеса, балета, йоги и аэробики. Подходит абсолютно всем, даже тем, кто всю жизнь сидит за компьютером и совсем далек от спорта и, тем более, от танца. Боди-балет стимулирует работу внутренних органов, активизирует кровообращение, омолаживает организм.

Основная часть занятия – упражнения из классической хореографии. Это та база, которая дает силу и гибкость, чтобы танцевать сложные па. Упражнения плавные, они щадят связки и суставы. А ещё, прорабатывают мышцы ног, особенно зону «галифе» и «ушки на бедрах», подтягивают живот и улучшают форму рук и плеч.  Дают невероятный  заряд бодрости и неиссякаемую энергию. Как это происходит? Узнаете, посетив наше занятие.

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ОТ ЗАНЯТИЙ
УРОКИ БОДИ-БАЛЕТА С НУЛЯ
Оставьте заявку, и наш менеджер подберет для вас наиболее удобный вариант пробного занятия за 300 руб.
Каждый год для обучения боди-балету в нашу школу приходят совершенно разные люди, которых объединяет интерес к этому танцу. У нас делают первые шаги начинающие ученики и продолжают свое развитие действующие танцоры.
наши педагоги
Дарим приятные подарки новым ученикам

Всем посетителям пробного урока мы дарим скидку 10% при покупке абонемента в день пробного занятия! Стоимость абонемента - от 2610 руб.


Отвечаем на самые популярные вопросы о Боди-балете
Чем отличается классический балет от боди-балета?
В боди-балете акцент делается на работу необходимых мышц, на укрепление, подтягивание и выстраивание мышечного корсета. Это, своего рода, тренировка для организма, способ встряхнуть себя. А классический балет, это, в первую очередь, искусство! А потом уже работа на укрепление организма и осанку.
Нужна ли специальная хореографическая подготовка?
Если есть – хорошо, нет – можно и без неё. Главное, желание и отсутствие противопоказаний.
Форма одежды для занятий
Одежда должна быть облегающая, чтобы педагогу было видно каждое ваше движение. Но она не должна доставлять дискомфорт во время выполнения упражнений. На ноги лучше надеть хлопчатобумажные носочки.
Есть ли какие-то ограничения?
Так как все упражнения связаны с группами мышц, с осанкой и нагрузкой на позвоночник, обязательна консультация врача перед посещением занятия. В некоторых случаях, подобные тренировки даже назначают в качестве реабилитации после перенесенных травм.
Готовы попробовать?
Отлично!
Оставьте заявку, и наши заботливые администраторы позвонят Вам и ответят на все вопросы.


Контакты
+7 (812) 309-56-01
+7 (921) 954-81-23

Е-mail: vizit-dance@mail.ru

Набережная реки Фонтанки, д. 50
Ул. Ломоносова, д. 14 (во дворе)