Санкт-Петербург

(812) 309-56-01

Схема проезда

ШКОЛА
БОДИ БАЛЕТА
(BODY BALLET)


Центра танца "Визит"

ГЛАВНАЯ РАСПИСАНИЕ СТОИМОСТЬ ПРЕПОДАВАТЕЛИ ВИДЕО БОДИ БАЛЕТ КОНТАКТЫ

Александра Ильичева



Центр танца "Визит" > Школа боди балета > Преподаватели школы > Александра Ильичева


Записаться на пробный
урок растяжки
Записаться на пробный
урок workout балет





Александра Ильичева: педагог по растяжке и workout ballet.

Биография

Александра - сертифицированный специалист в области анатомии, биомеханики и физиологии спорта. Является педагогом по растяжке и автором курса workout ballet.

В 2017 г. - окончила Педагогический колледж фитнеса г. Санкт-Петербурга по специальности "Анатомия, биомеханика и физиология спорта". Регулярно повышает уровень своих знаний, получая дополнительное образование у лучших докторов в области спортивной медицины.

Декабрь, 2018 г. - МГУ им. Ломоносова, курс "Физиология центральной нервной системы".

Ноябрь, 2018 г. - доп. образование в области анатомии и физиологии - "Мобильность грудной клетки".

Октябрь, 2018 г. - доп. образование - "Профессионал по биомеханике" (оценка подвижности суставов, обнаружение и устранение дисфункций, обследование компенсации движений).

Александра работает в Центре танца "Визит" с 2011 года. За это время Александра разработала свою собственную методику по развитию гибкости с нуля у взрослых людей. Занятия полностью соответствуют особенностям здоровья взрослых людей.

Является автором обучающих курсов по растяжке. Пропагандирует безопасную растяжку, ежемесячно пишет спортивные статьи. В настоящее время пишет методическое пособие о развитии естественной растяжки у взрослых: "С любовью к мышцам".

Помимо всего прочего Александра - опытная спортсменка. Увлекается спортом и разными видами танцев c раннего детства. Близко знакома с дзюдо, бальными танцами и классическим танцем. Именно эти увлечения и послужили толчком к созданию уникального современного курса по пластике движения workout ballet.

Спорт - это инструмент для самореализации и познания себя через движение. Разнообразные физические нагрузки - это не философия, а ритм жизни, который сопровождает меня ежедневно всю мою жизнь! Для того, чтобы и у вас был результат - тренировки должны быть регулярными!