Центр танца "Визит" > Школа Pole dance > Педагог Т. Александрова Запись на "Пробный
урок за 150 руб."

Pole dance, стретчинг: Татьяна Александрова

Татьяна Александрова - Чемпионка международных турниров по Pole Sport в Нидерландах и Германии! Неоднократная победительница российских соревнований по воздушно-спортивному эквилибру в направлениях Pole Artistic и Pole Sport - преподает в Центре танца "Визит" дневные уроки Pole dance и Стретчинг

Общаясь с Татьяной всегда смотришь на неё с уважением, трепетом и каким-то особенным восхищением. И это абсолютно заслужено! Завоеванные титулы, многочисленные награды, дипломы, медали. За всем этим скрывается титанический труд, упорство и, конечно, ежедневное преодоление себя! Только благодаря работе над собой в жизни есть пьедесталы, первые места и успех, преданные ученики и уважение коллег.

Достижения и награды в профессиональной карьере

Место	Дата	Соревнования	Направление	Категория	Город
1	18.10.15	International & Dutch Pole Art Championship	Pole Sport	Masters +	Нидерланды
1	07.06.15	Miss & Mister Pole Dance Globe	Pole Sport	Masters +	Германия
1	30.05.15	финал общероссийских соревнований по шестовой акробатике	Pole Sport	Мастера +	Санкт-Петербург
1	15.11.14	II Международное первенство по воздушно-спортивному эквилибру	Pole Artistic	Мастера +	Москва
2	30.04.14	VI Открытый Кубок России и СНГ по воздушно-спортивному эквилибру	Pole Artistic	Мастера +	Москва

В соревнованиях по шестовой акробатике Татьяна примает участие с 2010 года, поэтому список её достижений гораздо более длинный! В таблице мы указали наиболее значимые сорвенования за последние 2 года. Видео с одним из последних выступлений, которое принесло Татьяне 5 место можно посмотреть здесь.

ИТАК, ОНА ЗВАЛАСЬ ТАТЬЯНОЙ ... КАК ВСЕ НАЧИНАЛОСЬ?

Татьяна закончила Институт Культуры и Искусства, изучала историю мировой культуры. Но, как это часто бывает, главным увлечением в жизни стало совершенно другое направление. С 2010 года Татьяна является преподавателем Pole dance и Стретчинга, и является профессиональной спортсменкой! Конечно, ещё 6 лет назад Татьяна о таком повороте событий и не мечтала. Лишь в 2010 году жизнь резко изменила направление, случайно соприкоснув Татьяну с пилоном.

В итоге, Татьяна занимается шестовой акробатикой уже больше 5-ти лет! И практически столько же лет является действующей спортсменкой и педагогом! Ровно через полгода тренировок Татьяна заявила свою кандидатуру на первых соревнованиях. Выиграть ей тогда не удалось, но именно это выступление прибавило уверенности в своем выборе.

Далее у Татьяны была травма и пришлось приостановить подготовку к соревнованиям. В течение года Татьяна только преподавала, но за это время желание выступать не угасло. И после выздоровления началась серьезная подготовка к будущим Чемпионатам. За 2 года упорных занятий Татьяна набрала форму и с 4-ого места поднялась сразу на высшую ступень пеьдестала! Потом снова и снова. Сегодня Татьяна успешно совмещает карьеру спортсменки и педагога!

ПУЛЕВАЯ СТРЕЛЬБА, ТАНЦЫ, ДЗЮДО. ЧЕГО МЫ ЕЩЕ НЕ ЗНАЕМ О ТАТЬЯНЕ?

Татьяна родом из Новгородской области. Все детство и юность были связаны и со спортом, и с танцами и даже с театром. Сейчас мы с уверенностью можем сказать о том, что Татьяна росла крайне любознательной и очень активной девочкой. Список разных видов спорта, где Таня пробовала свои силы, очень внушительный. Это были абсолютно разные виды спорта, но каждый из них по-своему раскрывал таланты и возможности Татьяны и становился хорошим подспорьем для новых достижений.

Таня с удовольствием занималась гимнастикой, поэтому любовь к растяжке до сих пор присутствует и в жизни и в работе! Со временем список увлеченений стал пополняться верховой ездой, велоспортом, дзюдо, гандболом, волейболом, лыжными гонками, и даже пулевой стрельбой и мотогонками! Согласитесь, сразу виден характер?

Именно отличная спортивная подготовка помогла Татьяне освоить этот не простой спортивный снаряд пилон! Танец на пилоне интересен тем, что он сочетает в себе столько всего интересного, это направление очень многогранно и разнообразно! И многочисленные победы только подтверждают то, что Татьяна находится на своем месте и сделала правильный выбор!

А со временем появилось и другое хобби, так называемый hand made. Сегодня Татьяна с большим удовольствием вяжет изумительные игрушки, красивые подушки, шьет лентами и делает много чего интересного своими руками!

УДИВИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ РАСТЯЖКИ: ПСИХОЛОГИЯ СТРЕТЧИНГА (автор статьи Татьяна Александрова)

Татьяна Александрова опираясь на свой многолетний опыт в преподавании стретчинга, основываясь на полученных знаниях и наблюдениях, подводя итоги достигнутых результатов в растяжке, сохранении красоты и здоровья, написала статью про "Удивительные секреты эффективной растяжки", с которой мы очень рекомендуем ознакомиться особенно начинающим гимнастам и тем, кто всерьез взялся за растяжку собственных мышц.

Выдержка из статьи: "... я бы посоветовала воспользоваться методом визуализации, например, представить, что ноги - это концы веревки, которые легко раздвигаются в стороны."

В своей статье Татьяна разбирает разные виды мышечной гибкости, что очень помогает ученикам в выборе упражнений. А также рассказывает о том, почему мы чувствуем боль, и почему так важно правильно дышать во время выполнения упражнений. Обо всем этом, и других интересных вещах вы можете прочитать в статье "Удивительные секреты растяжки - психология стретчинга"